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スイカやトマトが持つ有名な抗酸化成分「リコピン」は、放射線からも私たちを守ってくれます

画像はイメージです

リコピンの利点

・カラダの酸化(老化)を停止する抗酸化成分を含んでいる

・不妊治療にいいとされている ・糖尿病を予防してくれる

・加齢黄斑変性症を防いでくれる

・お肌の調子を整える

・骨粗しょう症を防いでくれる

リコピンの吸収率は、加熱された状態でより上がります。

効能を最大限得るために調理しましょう。

キール大学がおこなった研究成果によると、リコピンは放射線がもたらす影響からカラダを保護することに成功しています。

How To Cure Asthma: Everything You Need To Know To Naturally Reverse It : The Hearty Soul

リコピンは、放射線から、損傷ごと、細胞膜を保護してくれる存在です。
がんの放射線治療の副作用を軽減させる力になってくれることも証明されています。

Tomatoes, tomato-based products, lycopene, and cancer: review of the epidemiologic literature. – PubMed – NCBI

栄養価の高いウコンとニンニクを一緒にしたトマトスープを作りましょう!

【材料】
トマト
白菜
タマネギ(微塵んぎり)
ニンニク(みじん切り)
ウコン粉末(小さじ2)
ココナッツオイル(小さじ1)
海塩(1/2小さじ)
乾燥バジル(小さじ1)
リンゴ酢(大さじ1)
黒コショウ

①玉ねぎとニンニクをココナッツオイルで炒めます(1分間中火)
②ウコン、トマトを追加します。
③バジルを追加します。
④クリーム状になったら、塩とコショウで味付けをし、完成です。

トマトよりももっと手軽に抗酸化力をつけたい!抗酸化力の強いお茶を探している、という方は、ルイボスティーの48倍もの抗酸化力を持つ、フリーラジカル除去力NO.1のお茶「プレミアムクロアール茶」を一度試してみてください。

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